eifach Mami sii - Online Tool zur psychologischen Begleitung im Wochenbett

Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine ganz besondere Zeit – wunderschön, intensiv und manchmal auch ganz schön herausfordernd. «eifach Mami sii» begleitet dich während dieser neuen Lebensphase mit fundierten psychologischen Impulsen und gibt dir Raum, auch auf dich selbst und dein Wohlbefinden zu achten.

Das niederschwellige Online-Angebot wurde von der eidgenössisch anerkannten Psychotherapeutin Isabel Sattler von Pocket Therapy entwickelt. Während insgesamt acht Wochen erhältst du zweimal pro Woche einen neuen Impuls in Form von Texten, Videos oder Audios. Du kannst die Inhalte flexibel über die App oder Website abrufen – wann und wo es für dich gerade passt.

Thematisch geht es um all das, was dich beim Ankommen in deiner neuen Rolle beschäftigen kann: Matreszenz, Good-Enough-Motherhood, neue Rollen und Erwartungen, Mental Load, die Gefühlsachterbahn nach der Geburt, Selbstfürsorge und vieles mehr.

«eifach Mami sii» möchte dich dabei unterstützen, dich selbst in dieser intensiven Zeit nicht aus den Augen zu verlieren – verständnisvoll, alltagsnah und psychologisch fundiert.

Anbieterin: Pocket Therapy | Isabel Sattler
Durchführung: Online
Dauer: 8 Wochen mit 2 Impulsen pro Woche
Kategorie: Gesundheit & Beratung · Kurse nach der Geburt