Pilates Bern: Schwangerschaft & Rückbildung
Pilates Bern bietet sowohl Schwangerschaftsyoga als auch Rückbildungskurse nach der Geburt an. Wir von Bärnermamis haben persönlich an dem Rückbildungskurs teilgenommen und dabei die herzliche Atmosphäre und qualifizierte Betreuung von Pilates Bern erfahren.
Gegründet wurde Pilates Bern von Bea Eggimann. In Bern gibt es gleich zwei Studios: eines in der Berner Altstadt und eins im Breitenrain-Quartier. Das Studio wurde mir bereits im Umfeld mehrmals empfohlen. So habe ich schliesslich nach der Geburt meines zweiten Sohnes den Rückbildungskurs bei Pilates Bern besucht.
Der Kurs hat mir sehr geholfen, mein Beckenboden bewusst wahrzunehmen und gezielt zu aktivieren. Der 9-teilige Kurs kann entweder in einer der beiden Studios in Bern besucht oder im Nachhinein auf der ON DEMAND Plattform nachgeschaut werden. Auf der ON DEMAND Plattform hast du ein ganzes Jahr Zugriff und kannst die Übungen ganz einfach von Zuhause aus und in aller Ruhe durchführen. Vor allem mit einem Neugeborenen empfand ich dieses zusätzliche Angebot sehr praktisch.
Weitere Angebote bei Pilates Bern:
Pilates in der Schwangerschaft
Rückbildung mit Pilates
Baby Massage & Baby Yoga
Geburtsvorbereitung & Hypnobirthing
Personal Training, Massage & Therapie
uvm.
Ich kann euch von Herzen die Adresse absolut weiterempfehlen.
Standort
Adresse: Hotelgasse 4, 3011 Bern
Website: pilates-bern.ch/de/